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URL:https://www.societe-de-lecture.ch/events/yoga-nidra-14h-5/
SUMMARY:Yoga Nidra 14h
DESCRIPTION:Guidé par Céline Mary Bienz\n\nLe lundi de 14h à 15h30\, les
  12\, 19 et 26 janvier\, 2\, 9 et 16 février\, 2\, 16\, 23 et 30 mars\, 2
 0 et 27 avril\, 4 et 11 mai\, 1er\, 8\, 15 et 22 juin\n\nCÉLINE MARY BIEN
 Z\, enseignante de hatha yoga\, concilie quotidiennement ses deux passions
  : la transmission d’une science millénaire qu’elle respecte profond
 ément et son parcours professionnel. Après avoir obtenu une licence ès 
 Lettres à l’Université de Genève\, ce qui l’a conduite à enseigner
  l’anglais et l’histoire pendant quinze ans au secondaire II à Genèv
 e\, elle s’est formée au yoga auprès des Sports Universitaires de Laus
 anne et de Sylvain Lonchay\, son mentor. Grâce à ce dernier\, elle a bé
 néficié des enseignements précieux de la Bihar School of Yoga en Inde e
 t a expérimenté le pouvoir transformateur de la pratique du Yoga Nidra\,
  créé par son fondateur\, Swami Satyananda Saraswati. Également formée
  en yoga thérapie à l’IDYT de Paris\, sous la direction du Dr Lionel C
 oudron et auprès de la Dre Bernadette de Gasquet dans son approche du yog
 a sans dégâts\, elle propose un yoga accessible\, sécurisé et adapté\
 , qui permet d’explorer pleinement la dimension holistique du yoga : mou
 vement\, respiration et pleine conscience.\n\nDans la lignée de l’ensei
 gnement de son mentor\, Céline Mary Bienz propose une approche holistique
  et systémique du yoga. La première partie de la pratique met l’accent
  sur le mouvement et la respiration au travers des Asana et du Pranayama. 
 La seconde partie est consacrée à une dimension plus introspective\, le 
 Yoga Nidra\, une exploration douce des sens et de la conscience visant à 
 s’élever vers de nouvelles qualités physiques\,  émotionnelles et me
 ntales. Cette relaxation profonde\, qui favorise la dissolution des pensé
 es\, permet de se régénérer et de cultiver paix intérieure et sentimen
 t d’unité\, tous deux inhérents à la pratique du yoga.
CATEGORIES:Ateliers et autres activités,Printemps 2026
LOCATION:Société de Lecture\, 11 Grand Rue\, Genève\, Suisse
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