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URL:https://www.societe-de-lecture.ch/events/yoga-nidra-12h45-5/
SUMMARY:Yoga Nidra 12h45
DESCRIPTION:Guidé par Céline Mary Bienz\n\nLe lundi de 12h45 à 13h45\, l
 es 12\, 19 et 26 janvier\, 2\, 9 et 16 février\, 2\, 16\, 23 et 30 mars\,
  20 et 27 avril\, 4 et 11 mai\, 1er\, 8\, 15 et 22 juin\n\nCÉLINE MARY BI
 ENZ\, enseignante de hatha yoga\, concilie quotidiennement ses deux passio
 ns : la transmission d’une science millénaire qu’elle respecte profon
 dément et son parcours professionnel. Après avoir obtenu une licence ès
  Lettres à l’Université de Genève\, ce qui l’a conduite à enseigne
 r l’anglais et l’histoire pendant quinze ans au secondaire II à Genè
 ve\, elle s’est formée au yoga auprès des Sports Universitaires de Lau
 sanne et de Sylvain Lonchay\, son mentor. Grâce à ce dernier\, elle a b
 énéficié des enseignements précieux de la Bihar School of Yoga en Inde
  et a expérimenté le pouvoir transformateur de la pratique du Yoga Nidra
 \, créé par son fondateur\, Swami Satyananda Saraswati. Également form
 ée en yoga thérapie à l’IDYT de Paris\, sous la direction du Dr Lione
 l Coudron et auprès de la Dre Bernadette de Gasquet dans son approche du 
 yoga sans dégâts\, elle propose un yoga accessible\, sécurisé et adapt
 é\, qui permet d’explorer pleinement la dimension holistique du yoga : 
 mouvement\, respiration et pleine conscience.\n\nDans la lignée de l’en
 seignement de son mentor\, Céline Mary Bienz propose une approche holisti
 que et systémique du yoga. La première partie de la pratique met l’acc
 ent sur le mouvement et la respiration au travers des Asana et du Pranayam
 a. La seconde partie est consacrée à une dimension plus introspective\, 
 le Yoga Nidra\, une exploration douce des sens et de la conscience visant 
 à s’élever vers de nouvelles qualités physiques\,  émotionnelles et
  mentales. Cette relaxation profonde\, qui favorise la dissolution des pen
 sées\, permet de se régénérer et de cultiver paix intérieure et senti
 ment d’unité\, tous deux inhérents à la pratique du yoga.
CATEGORIES:Ateliers et autres activités,Printemps 2026
LOCATION:Société de Lecture\, 11 Grand Rue\, Genève\, Suisse
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